Wandelen in het donker Hoewel het een groot deel van de dag donker is, wandelen er maar weinig mensen in. Nacht- en avondwandelingen zijn maar een klein segment van de gigantische wandel-industrie. Terwijl wandelen in het donker juist meestal verrassend en spannend...
Photo left by Denise Rodriques on Pexels Onze leef- en woonomgeving heeft grote invloed op hoe het met ons gaat. Omgekeerd is onze omgeving op een bepaalde manier ook een uitdrukking van onze innerlijke toestand. Gezondheid en een fijn leven weerspiegelen zich in je...
Bij een gezonde leefstijl denken we vaak aan gezonde voeding en beweging. Maar wist je dat massage ook preventief kan bijdragen aan je gezondheid? Een massage is meer dan alleen ontspanning; Massage is goed voor een gezonde leefstijl! Op fysiek, mentaal, emotioneel en...
Photo by Laura Marques on Unsplash De combinatie van ballet en muziek heeft me van jongs af aan geboeid en ontroerd. De pirouettes draaiende ballerina in de speeldoos van mijn opa, mijn balletpakje voor jazzballet, het balletpakje dat ik voor mijn dochtertje kocht, de...
Photo by Guillaume de Germaine on Unsplash Met smaak gezond eten doe je met al je zintuigen. Vooral je smaak- en reukzintuig zijn essentieel om de smaak van voedsel bewust te herkennen en beleven. In de Westerse filosofie werden smaak en geur echter beschouwd als een...
